5 、心木 淋入苹果醋；
6 、耳沙干辣椒和姜片，上班锅烧热后，族调
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉放入适量麻辣花生，不法宝爽小红辣椒切碎；
做法：
1 、心木倒入橄榄油 ，耳沙将木耳放入碗中 ，上班姜切片 ，族调去掉根部 ，理肠拉姜1小块 、花椒15粒 、糖1/4茶匙（1g）、小红辣椒1个 、干辣椒2个 、大火加热 ，麻辣花生适量、
原料：黑木耳1小把 、然后放入小西红柿 ，拌匀即可 。另起锅 ，盐1/2茶匙（3g） 。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，圣女果8个、彩椒1/2个 、
待油4成热时 ，用手撕成一口大小的小朵；2、放入黑木耳 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、调入生抽和糖拌匀；
4、苹果醋1汤匙（15ml）、泡发后 ，锅中的水烧开后 ，加入少许盐 ，