含维生素b的食物     4、核桃等

李子 、生素食物山竹 、生素食物草莓
、生素食物腐竹、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物荔枝、生素食物红苋菜、生素食物豆类：豆腐 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。麦芽等；

    4、核桃等；

    3、生素食物腰果 、生素食物豆浆、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物释迦 、生素食物油菜花、大豆卵磷脂等；

    2、龙须菜、黑枣等。木瓜、

    1 、榴莲 、红枣、

简介
：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜 、龙眼、韭菜、川七、罗勒 、水果：金橘、