2 、蔬菜 ：竹笋 、生素食物木瓜、生素食物草莓 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等 。生素食物豆类 ：豆腐、生素食物韭菜 、生素食物芽菜 、生素食物
生素食物红枣 、生素食物川七 、生素食物罗勒、生素食物李子 、生素食物油菜花 、山竹 、龙眼 、麦芽等；
4 、核桃等；
3 、荔枝 、红苋菜 、龙须菜 、榴莲 、腐竹 、
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘 、核仁 ：杏仁 、腰果 、释迦 、