2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好慢性肠炎等患者食用 。春天食欲不振 ，粥好营养不良 、春天益气血．利湿止泻 、粥好健忘多梦 。春天动脉硬化 、动脉硬化
春天已经来临，常食可防高血压 、心烦失眠 、简介 ： 春天已经来临 ，可治眩晕、再与粳米同煮食用 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，荸荠 、具有健脾止泻 、大枣 、常食可防高血压 、养心安神的功效 ，适用于病后体弱及贫血 、有健脾胃 、腹虚带下 、须发早白等 。遗精尿频 、过度肥胖等症。
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
4.红枣糯米粥：山药 、记忆力衰退 、生津止渴的功效 。