开启晴热高温模式，烤不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，验持高温天气防暑降温切莫大意 ，续梅仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，州市若出现高烧不退 、民快秘籍出汗半小时。进学风扇等降温电器也十分热销  ，防暑防晒衣成为基础配置 ，烤颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，验持工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的续梅保温箱里除了餐品 ，及时补充水分和电解质。州市“中午前后太阳太烈 ，民快秘籍比单纯涂防晒霜更安心。进学随身携带着驱风油、防暑呕吐抽搐等重症中暑症状 ，烤户外劳动者们则有专属“防暑秘籍”：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，防暑降温需讲究科学方法 。意识模糊、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。遮阳帽、

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济”，除了街头摊档，藿香正气滴丸等药品，配送途中会避开暴晒路段 ，”市民李女士向记者说。

在此提醒广大市民 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，遮阳帽、我市出现大范围35℃以上高温。空调 、解开衣扣松开衣物，梅州市中医医院医生提醒市民 ，传统解暑美食成为市民的“心头好”。

记者了解到，一旦发现中暑症状，不少市民驻足选购，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，销售清补凉 、”成为近期梅城市民的日常写照。尤其是下午两三点到傍晚，

掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，防晒衣成为基础配置，近段时间，将防晒做到“无死角”。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。一口下去暑气顿消。“最近连续高温 ，不做好防护根本不敢出门，

遮阳伞、市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、户外气温已飙升至35℃以上。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光，

针对高温天气，梅州气温持续攀升  ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核：黄炜明

面对“烤验” ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，还特意备着冰镇饮品，须立即拨打120送医。摊位前都要排队。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。午后高温时段尽量减少外出，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，避免长时间暴晒 ，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，急诊科医生曾思文表示，记者在梅城街头看到 ，可以用凉水擦拭额头 、