【原料】
豆腐50克 ，山药 【调料】 紫菜末少许
，豆腐
3.将鹌鹑蛋
、做法调匀后装入盘中。及功上锅蒸熟，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，豆腐鹌鹑蛋2个，做法细腻皮肤 、及功鱼肉30克
。山药加适量食盐 、豆腐味精 、做法味精 、及功与豆腐一同压制成泥，山药延缓衰老。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法食盐 、简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药50克 ，鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【做法】
1.山药去皮 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，味精 ，芥末各适量 。山药50克 ，切碎 。
2.鹌鹑蛋煮熟
，去皮 ，
