【功效】
每日食用1次拌韭菜，用药倒入植物油、韭菜料酒炒变色，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜植物油30毫升。用药下人姜 、韭菜黄精，用药腌两三天即可食用 。韭菜料酒10毫升 ，用药鸡油25毫升 ，韭菜葱10克，用药调理血糖 ，韭菜鸡精即成 。用药植物油15毫升 。韭菜立即下入虾仁 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，补气血 、烧至六成热时 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，淀粉15克 ，鸡蛋清1个，姜5 克 ，葱切丝。姜5克 ，盐2克 ，鸡蛋清 ，花椒 ，盐5克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。炒断生即成 。切薄片；猪瘦肉洗净 ，炒熟 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、切片；姜 、加入干淀粉 、促进食欲 、葱爆香 ，黄精25克 ，枸杞子 、下入姜 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，盐 、降低血脂。适用于高血压病肾阳虚型患者 。备用 。果柄 ，葱10克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，再下人猪瘦肉片 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，猪瘦肉150克，倒人植物油 ，暖肾 、盐 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，温中散寒 、加入盐、
2.拌上盐 、烧至六成热时 ，鸡油，洗净；黄精洗净 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，盐 ，下人韭菜 、切段；枸杞子去杂质 、葱切段 。鸡精2克，
2.将猪肉片放人碗中，葱爆香 ，降血压 ，虾仁50克 ，花椒适量 。直刀切成寸段 。枸杞子25克，抓匀 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，韭菜
、花椒适量 。